Planuję kupić nową ławke + stojaki + 2x gryfy łamany i prosty i do tego obciażenie około 30kg. Narazie mam : -ławkę regulowaną -1 gryf prosty ( robiony ) -2x gryf do hantli -drążek -expander -obciążenie tylko 45 kg ;/ Mam zakres do 450 zł tylko I co myślicie o tej ławce na zdjęciu ? Można ćwiczyć też barki Lub o innej z modlitewnikiem jeszcze [...]
Sprzęt jakim dysponuje narazie to: -ławka regulowana -2x gryf krótki 35cm -gryf robiony prosty 160 cm -expander -drążek widoczny na zdjęciach -worek boxerski -obciążenie 45kg Niedługo kupuje nową ławke marbo , gryf łamany i prosty oryginalny i dokupuje z 30kg obciążenia , na początek wystarczy . Pomieszczenie w którym robiłem zdjęcia to nie siłka [...]
[...] mnie ciągnie do tego marbo za 400zł bo jestem drobniutki i dopiero zaczynam więc dużych obciążeń nie dam rady podnieść, więc z 5 lat wytrzyma :D Jeszcze mam pytanko, jaki gryf kupić? Łamany, prosty, olimpijski? czym się różni łamany od prostego bo olimpijski waży 20kg i jest chyba dla strongmenów i czy gryf może się połamać w pół? i ile muszę [...]
Witam chcialbym zakupic sprzet na silownie. Obecnie mam lawka gryf prosty, 2 male gryfy i 100kg obciazenia. Chcialbym zakupic nowy gryf prosty bo raczej ten stary nie wytrzyma obciazenia ponad 150kg (zamierzam zakupic ok 60kg obciazenia), stary gryf ma ok 6 i mysle ze max wytrzyma 130kg o ile wyrtzyma. Wiec chcialbym zakupic nowy ktroy by [...]
Witam chcialbym zakupic sprzet na silownie. Obecnie mam lawka gryf prosty, 2 male gryfy i 100kg obciazenia. Chcialbym zakupic nowy gryf prosty bo raczej ten stary nie wytrzyma obciazenia ponad 150kg (zamierzam zakupic ok 60kg obciazenia), stary gryf ma ok 6 i mysle ze max wytrzyma 130kg o ile wyrtzyma. Wiec chcialbym zakupic nowy ktroy by [...]
no więc tak :D Obciążenie olimpijskie 8x10kg 4x5kg 8x2,5kg gryf łamany marbo olimpijski ławka Kelton heavy Tryton Zmieniony przez - Merlin89 w dniu 2012-07-22 18:00:37
[...] ławka wolno stojąca regulowana 220zł http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-wzmacniana-l014.html do tego dokupujesz jeszcze gryf prosty i łamany, parę krótkich gryfów. Jakiś wyciąg do sciany na tricka i plecy, dodatkowo modlitewnik jakiś tani. Obciążenia ogarniasz z marketu jak najtańsze albo [...]
[...] 60 x 90 cm Wysokość 105 cm Uchwyty na cieżary 6sz po 20cm fi 2 0mm pręt nierdzewny toczony Profil główny 50x50x3 mm Profil podstawy 60x403 mm Wysokość stojaków na gryfy 25cm - wchodzi gryf 28 mm Zestaw gryfów 27 mm - 150zł Prosty 200 cm (maksymalna szerokośc stojaków 119 cm) Mocno łamany 120 cm Proste gwintowane 40 cm (2 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Polecam firmy Marbo i Ketlon. Jeżeli napiszesz w ich dziale na pewno złożą ci ciekawą ofertę. Na początek wystarczy Gryf-180cm prosty jak masz kasę to też łamany, Ławeczka regulowana, najlepiej też ze skosem w dół, stojaki oddzielne od ławki, chyba że masz kasę to stojaki do ławki i stojaki do przysiadów, obciążenie reszta zależy od możliwości [...]
[...] dopłata do modlitewnika MS-A001 z uchwytami do ławek Semi-Pro http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html Jeśli chodzi o gryf łamany na zaciski sprężynowe to oczywiście mamy taki w ofercie: Gryf lekko łamany 140cm MW-G140L [...]
[...] Oto przykłady: Ławka http://allegro.pl/2012-marbo-laweczka-dwustronnie-regulowana-hit-i2553895594.html Modlitewnik http://allegro.pl/2012-marbo-modlitewnik-z-uchwytami-na-gryf-new-i2533250255.html Poręcze http://allegro.pl/porecz-do-pompek-porecze-do-brzuszkow-magnus-power-i2557094822.html Gryfy jakieś z allegro za 130zł (prosty 180cm i lekko [...]
[...] Posiadam: - ławeczkę regulowaną Marbo MS-L002 model 2011 wraz z modlitewnikiem i prasą do nóg. - stojaki Marbo MS-S004 po pewnych modyfikacjach opisanych niżej. - gryfy Marbo. Gładkie: prosty 180cm, lekko łamany 140cm, 2x40cm do hantli. I 1 gryf 36cm gwintowany chińczyk - mój pierwszy gryf, którego używam do przenoszenia sztangielki [...]
Podbijam. Poszukuję jednak Ławki i Stojaków (najlepiej MARBO lub KELTON) + gryf prosty (minimum 170 cm ) + gryf łamany - średnica gryfów mniejsza niż 30 mm.
Promocyjna dopłata do modlitewnika przy jednoczesnym zakupie ławki z linii home JEDYNE 29 PLN. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html Do tego gryf lekko łamany: http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-lekko-lamany-140cm-zaciski-mg-140-l.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2012-08-22 17:28:38
Okej, kupiłem http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html z modlitewnikiem, http://www.marbo-sport.pl/hartowany-gryf-lekko-lamany-120cm-na-zaciski-srubowe-mw-g120ls.html i taki wyciąg: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sufitu-w005.html Teraz czekamy na transport. ;) Wielkie dzięki za rady, sogi [...]